Maha Sadhana dans la tradition de Dharma Mittra avec Bernadette Duthu

Bernadette Duthu revient une fois de plus nous transmettre la lumineuse pratique de Sri Dharma Mittra pour un atelier sur la Maha Sadhana dans la tradition de Sri Dharma Mittra et un atelier de vinyasa Yoga.

Le programme :

Dimanche 20 février, Atelier Maha Sadhana Cet atelier de 3 heures que Dharma a créé pour présenter l’essentiel de son enseignement comprend: – Un exposé des principes du hatha yoga selon les Yoga Sutras de Patanjali qui met l’accent sur les Yamas et Niyamas. – Des techniques de respiration: Pranayama. – Une série d’asanas vigoureuses qui fait découvrir que chaque posture conduit à un état de conscience précis: Shiva Namaskara. – Un temps de relaxation profonde. – Une méditation guidée. – Un joyeux Satsang.

Biographie

Née en France, Bernadette Duthu habite à New York depuis 30 ans. En 1999, à l’âge de 50 ans, elle devient adepte du yoga. En 2003, sur les conseils de son professeur, elle commence à étudier avec Sri Dharma Mittra. Elle suit les formations de professeur de 200 heures en 2004 et 500 heures en 2006. Depuis, elle pratique, étudie et enseigne régulièrement au Centre Dharma Yoga de New York. Elle participe également à la formation des professeurs en tant que mentor. Sri Dharma Mittra “The Teacher of Teachers” fonde son premier centre de yoga à New York en 1975. Au cours de ses années d’enseignement, il développe des séquences de postures qui impliquent un mouvement complet de la colonne vertébrale pour libérer l’élan vital. Ses cours sont suivis assidûment par un grand nombre de professeurs de yoga de tous les Etats-Unis. En plus de ses cours au Centre de Dharma Yoga de New York, il voyage dans le monde entier pour faire connaître l’enseignement du Hatha Raja Yoga qu’il a reçu de son gourou Yogi Gupta. De plus, il est l’auteur du célèbre poster “The Master Yoga Chart of 908 postures” qu’il a méticuleusement photographiées et collées pour offrir à son Maître en 1984. Il est aussi l’auteur d’une série de DVD qui présentent le Maha Sadhana, quatre heures de pratique avec enseignement et commentaire qui donnent une vue d’ensemble des années de travail de Dharma.

Tarifs

Dimanche 20 février 11-14H, Maha Sadhana dans la tradition de Sri Dharma Mittra: 35euros Samedi 26 février 14-16H, vinyasa Yoga dans la tradition de Sri Dharma Mittra: 25euros