YOGA & AYURVEDA au Sud de l'Inde, avec Ingy Ganga

PROGRAMME D'UNE JOURNEE TYPE

6h30 : réveil infusions / fruits

7h : méditation une demi-heure au Shala ou sur les bords de la rivière Periyar

7h30-9h : Hatha Yoga au Shala

9h - 10h: petit-déjeuner

11h-13h : soins Ayurvédiques / farniente/ visite du potager

13h : déjeuner

14h-18h00 : soins Ayurvédiques (un massage quotidien!) / temps libre / promenade au village/ excursions Fort Cochin / bateau/ plage de Cherai

18h-19h30 : Yin Yoga et relaxation profonde

20h - 21h : Dîner, veillée, musique, récits des conteurs parmi nous

Pour plus d'informations, je vous envoie un PDF du lieu: BIG BANANA ISLAND RETREAT , de l'équipe & des chambres. Arrivée dimanche 19 à partir de 14h et départ samedi 25 après le déjeuner.

Chaque cottage a sa terrasse et la végétation abondante nous protège du soleil si on le souhaite des bains de soleil sont possibles aussi.

Terrasse, cottage double

COÛT DU STAGE:

Tarif plein : 1085 euros

Tarif promotionnel : 18% de réduction pour les dernières places, demander le code secret ;))

INCLUS :

-l'hébergement en pension complète -les soins ayurvédiques (une consultation + un massage selon votre dosha par jour !!) - 2 Cours de Yoga Hatha & Yin, méditation par jour

- organisation des excursions, coordination par Ingy Ganga & Géraldine

-vous détendre, contempler, rêver

PAS INCLUS : le billet d'avion & transfert de l'aéroport de KOCHI (code aéroport COK).

Rem : possibilité chambre SINGLE

ARRHES : 250 euros par virement. je vous enverrai votre bulletin d 'inscription à la réception de vos arrhes par virement.

Une partie de l'équipe du lieu de retraite était venue nous accompagner jusqu'à la navette pour regagner Cochin, sourires & larmes... A dans 24 jours !!

Départ de Big Banana Island en décembre 2016

Introduction de ma dernière NL à propos de ce stage : "En février 2023, je vous convie à une nouvelle aventure. Dans le Kerala, tout près de Kochi - où se déroulera d'ailleurs la Biennale - dans le village Chendamangalam.

Oui, il faut prendre l'avion mais nous pourrons songer un jour à plus de lenteur. Et à rejoindre en bateau, les rives de la rivière Periyar qui borde l'île de Big Banana Island. Sur place, nous prendrons soin de voyager en transport collectif.

Allez en Inde, en plein hiver chez nous ? Là- bas c'est hiver aussi, Oh douces températures de 25/ 30 degrés !

Quand je suis en Inde, je vis un bain sonore cacophonique et mélodieux. Les voix dans les temples ou les échoppes se mélangent harmonieusement au chaos de la circulation des véhicules de toutes sortes…et aux meuglements des vaches ! Quand j’arrive, après un long voyage, ma fatigue s’évanouit dès l'atterrissage. ...

Et vous ?! voulez vous atterrir le 19 février sur la terre sacrée indienne ?

Nous aurons le plaisir de vous y retrouver.