Rock the Chakras! Ce week-end de printemps est une invitation à accorder nos chakras avec le Lotus Flow, le yoga dynamique et dévotionnel de Jasmine Tarkeshi (Vinyasa yoga). Un flow joyeux et créatif qui intègre un travail progressif des chakras.
Programme: Jai Ma! (Louange à la divine mère)
On commencera avec une célébration funky et festive des premiers chakras : Amener à la vie et célébrer la divine mère sous ses multiples formes : enracinement, flow et élévation. Cet atelier nous enracine dans la dimension sacrée de notre corps, de notre planète et de tous les êtres : on portera d’abord notre attention sur une séquence de postures debouts, puis l’ouverture des hanches et enfin la connexion à la source : notre nombril, avec des équilibres sur les mains!
Dévouement et Mouvement : on continue avec un voyage au cœur du Bakhti Yoga. Le chemin du cœur, de l’amour, nous connecte aux autres et au Divin. L’atelier de Vinyasa devient alors une danse de dévotion profonde, d’amour, d’aspiration. Chacun exprime sa propre vérité à travers les asanas mantras : inversions transformatrices, ouverture du cœur avec les extensions en arrière, puis les flexions avant…
La pratique culmine dans une immobilité profonde. On ne fait plus qu’un avec notre être infini.
Où: Studio Keller 1 rue Keller 31 mars 18h30-20h30 – 25€ 01 avril 11-14h00 – 35€
55€ les deux jours