Détails Une retraite d’un long Weekend afin d’explorer les fondamentaux de la pensée asiatique, la meditation et la pratique des asanas avec Mercedes Bahleda et Cecile Roubaud Venez nous rejoindre pour un week end de 3 jours et nourrir votre corps et… votre esprit! Retraite tous niveaux, en anglais traduit en français Contenu Nous commencerons chaque matin avec une méditation traditionnelle Bouddhiste guidée, suivi d’une pratique de Yoga asanas adaptée à tous les niveaux. Apr

Détails 7 jours/ 6 nuits pour célébrer son printemps intérieur, recharger ses batteries, et se centrer sur sur sa plus profonde intention d’une re-naissance dans les bras de Mère Nature. Tous niveaux Pendant 7 jours nous traverserons des pratiques de yoga on & off the mat, travailler avec les 4 éléments (terre, feu, eau, air, éther) afin d’éclaircir notre corps et notre mental des couches parasites, renouer avec son être essence-ciel ! Offrez-vous l’opportunité de re-naître.

Détails Le Yin Yoga est basé sur une série de postures tenues dans la durée qui nous donnent accès aux parties Yin les plus profondes de nous–mêmes. Dans cette formation de cinq jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans le yoga traditionnel et affecte notre corps physique, énergétique et émotionnel. Grâce à cette compréhension, nous explorerons les moyens de conduire une classe de Yin et d’intégrer les postures et la philosophie Yin dans la pratique. For

Details Lors d’un long week end venez vivre le Yoga traditionnel indien, combinaison des pratiques de Yoga et d’Ayurvéda. Au cœur des alpes retrouvez l’expérience et les bienfaits de la vie quotidienne dans un ashram indien. Les journées seront rythmées tel à l’ashram d’Haridwar : pratique d’Aarati (chants traditionnels), Hatha Yoga, enseignement sur la Bhagavat Gita. Une cérémonie d’offrandes au feu ouvrira le temps de retraite. Jeudi 29 mai Arrivée 12H 12H30 déjeuner Aprè