Le programme :
Samedi 06 aout, 14h00-17h00, Maha Shakti et relaxation profonde Pratique de Maha Shakti , variation de la pratique de Shiva Namaskara avec des postures plus accessibles pour les débutants. La Maha Shakti sera suivie d’une pratique de relaxation profonde d’1H30 qui inclue des exercices de respiration qui amène progressivement dans un état physique et mental propice à la relaxation. Assumant alors la posture de Shavasana, vous serez guidés vers un état de conscience entre la veille et le sommeil, qui pour être bénéfique demande une grande vigilance !
Note: La pratique de Maha Shakti, même pour débutant, est vigoureuse et dynamique. Il est préférable pour les personnes n’ayant jamais fait de yoga de démarrer par des pratiques plus douces.
Studio Keller 1 rue Keller 75011 Paris www.studiokeller.com tarif : 35 euros
Samedi 30 Juilet 14h00-17h00, Maha Shakti et Développement Psychique Pratique de Maha Shakti (comme le samedi) suivi de l’ enseignement de la série pour le développement psychique que Sri Dharma Mittra enseigne tous les mercredis à New York. Cette série permet de purifier les 72 000 nadis (nerfs), fortifier l’aura, accroître la concentration et développer l’imagination ! Elle rassemble différentes techniques yogiques anciennes transmises traditionnellement oralement du Maître au Disciple.
Biographie
Tarifs
Samedi 30 juillet 14h-17h00, 35euros
Où
Samedi 30 juillet Atelier Marais 54 rue Charlot 75003 Paris Metro: Republique www.atelier-marais.fr