Nous avons le plaisir de recevoir Anatole Nguyen et Andreana Karabotsios à Annecy pour une série de workshops autour du Yoga tibétain du Coeur. vous trouverez les biographies d’Anatole Nguyen et Andreana Karabotsios ici
Le programme :
Lundi 17 Mai 18h30-21h30 – Yoga de Niguma
Dame Niguma, partenaire spirituelle de Naropa, vivait en Inde il y a 1000 ans et a enseigné des méthodes physiques particulières pour rediriger le mouvement des énergies subtiles dans le corps, énergies qui ultimement créent toutes nos expériences. L’attention est portée sur les Chakras, ou “portes”, explorant une variété de techniques incluant asanas, bandhas, mouvements et méditation, qui enclencheront le processus de libération énergétique, ces blocages énergétiques étant la raison pour laquelle nous percevons le monde de manière ordinaire. Nous indiquerons comment utiliser ces méthodes comme axe de travail dans notre rapport au monde, dans l’objectif de tendre vers un état de plus grande liberté et de développer notre capacité à aimer.
Mardi 18 Mai 18h-20h – Deux font un : le Yoga des partenaires
Connecter les coeurs, élargissant la sagesse. A travers cette belle série de Yoga nous explorons les frontieres entre “moi” et “toi” et plantons de puissantes graines apportant la paix en brisant les barrieères vque nous créeons entre nous, les uns et les autres. Utilisant le pouvoir guérisseur du contact humain, toutes ces poses de cette série sont expressément fites pour deux personnes. Cette série contient aussi une méditation qui encourage l’ouverture du coeur.
Mardi 19 Mai 15h-18h – Yoga de Niguma
Dame Niguma, partenaire spirituelle de Naropa, vivait en Inde il y a 1000 ans et a enseigné des méthodes physiques particulières pour rediriger le mouvement des énergies subtiles dans le corps, énergies qui ultimement créent toutes nos expériences. L’attention est portée sur les Chakras, ou “portes”, explorant une variété de techniques incluant asanas, bandhas, mouvements et méditation, qui enclencheront le processus de libération énergétique, ces blocages énergétiques étant la raison pour laquelle nous percevons le monde de manière ordinaire. Nous indiquerons comment utiliser ces méthodes comme axe de travail dans notre rapport au monde, dans l’objectif de tendre vers un état de plus grande liberté et de développer notre capacité à aimer.
Jeudi 20 Mai 18h-20h – Serie 1 du Yoga Tibétain du Coeur
La première série du Yoga tibétain du Coeur est une méthode visant à unifier asanas (postures), pranayama (respiration) et compassion, dans le but d’ouvrir le chakra du coeur. Vous apprendrez à pratiquer une méditation en mouvement dans la tradition de Naropa, maître indien dont les enseignements se sont répandus au Tibet il y a près de mille ans. Anatole et Andreana vous transmettrons une technique radicale combinant respiration et intention, que les tibétains appellent “Tong-len”, fondée sur le principe de “se mettre à la place de l’autre”. Cet enseignement vous offrira la capacité de pratiquer, au quotidien et en toute autonomie, des techniques que vous pourrez utiliser tout au long de votre journée.
Où ?
Jour de Spa 17 Rue Sommeiller 74000 Annecy 04 50 44 16 67 www.spa-institut-annecy.com
Tarifs
45 Euros par workshop
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