Pour la première fois en France, Simon Park viendra transmettre un des 4 modules nécessaires pour devenir un professeur de Prana Flow®, style de vinyasa unique créé par Shiva Rea.
Les pratiques matinales seront des explorations créatives et fertiles pour catalyser les sessions de pratique ainsi que les discussions du reste de la journée.
Ce module peut être crédité pour ceux souhaitant réalisé la formation complète pour devenir professeurs de Prana Flow®
L’attention sera porté sur les points suivants:
– Développer les ouvertures de pratique et les mini vinyasas pour niveaux débutants et mixtes afin de cultiver le mouvement en vague et la fluidité du corps
– Expérimenter et apprendre les séquences de Prana Flow® afin de développer votre propre enchaînement efficaces et créatifs pour enseigner
– Intégrer les mantras, le pranayama, le chant et la musique pour libérer la vibration intérieure du corps
– Comprendre les flux/prana du corps pour équilibrer et guérir les stresses de notre vie moderne
– Explorer de façon accessible les textes anciens tantriques de philosophie du yoga: Vijnana Bhairava Tantra et Spanda Karikas, ainsi que la poésie pour aller en profondeur dans notre connexion a prana shakti, la force de vie
– Apprendre des mini méditations pour rester connecter au flow dans le vécu du yoga dans nos vies quotidiennes
– Rencontrer et recevoir l’enseignement de Shiva Rea, la fluidité et la dynamique de son approche du yoga. Son approche du mouvement, pour se soigner et participer à la créativité de l’intelligence quantique qui guide notre évolution depuis l’intérieur et ainsi crée une voie naturelle vers la liberté.
– Venir étudier et partager avec Simon Park, étudiant de Shiva depuis de nombreuses années, qui enseigne dans le monde entier.
Suggestions de lecture et outils utiles:
– Lire “The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy” de Cyndi Dale
– Regarder et se familiariser avec le DVD de Shiva Rea ” Fluid Power – Vinyasa Flow Yoga “. Comprendre et savoir enseigner (s’entraîner en écrivant sur papier comment les transmettre verbalement) les différents Namaskars du DVD.
8-10H Pratique du matin
10-11H Brunch
11-14H Déjeuner, temps libre (possibilité de randonnées)
14-17H Formation
17-18H30 Pratique du soir
19-20:30H Dîner
Les enseignements seront en anglais, traduction ponctuelle si nécessaire en français.
La retraite commencera Lundi en fin d’après midi (pour la pratique du soir) et se terminera le Dimanche à 10H.
sur place (12 personnes)
160€ par semaine en dortoir de 6 personnes.
180€ en chambre de 3 (draps inclus).
extérieur
www.chaletyakandyeti.com 10 minutes de marche).
www.gitedesmoulins.com (20 minutes de marche).
Repas:
25 € par jour
Soit 150 € pour le séjour (dîner le lundi, et petit déjeuner le dimanche)
475€ + 35€ pour l’impression du manuel
Drop-In possible à 35€ pour la pratique du matin (8h-10h00), 30 eur pour celle du soir (17-18H30), 55€ pour les deux
Pour plus d’information contactez Cécile : cecileroubaud(at)hotmail(point)com